ازجاحظ بیاموزیم
افراد موفق توان فوق العاده اي در يافتن جنبه هاي مثبت و نتايج حاصل از هر رويداد دارند آنان علي رغم همه باز خورد هاي منفي اي که ممکن است از محيط دريافت دارند ،در انديشه يافتن حکمت باز خورد هاي منفي و مثبت بر آمده و .....
علل دين گريزي و راه هاي مقابله با آن
پديده دين گريزي يكي از مشكلات اساسي جوامع انساني است كه همواره دغدغه هايي را براي رهبران ديني، دينداران و خانواده هاي متدين به وجود آورده و تهديدي جدي براي نسل جوان محسوب مي شود. اين پديده ناميمون مشكل امروز يا ديروز بشر نيست، بلكه سابقه ديرينه دارد و همواره ........
روش هاي اعمال نفوذ در روابط اجتماعي
. خواهش كردن: در اين شيوه فرد با نشان دادن آسيب پذيري و درماندگي خود سعي مي كند حس ياري رساني را در فرد مورد نظر برانگيزاند يا به عبارت ديگر ......
چگونه مي توان در هدايت يك جوان كوشيد ؟
جوان معمولا به دوكس روي خوش نشان مي دهد : اول كسي كه متناسب با نياز هاي او سخن بگويد و دوم كسي كه بتواند با او ارتباطي برقرار كند و لذا براي اصلاح و هدايت يك جوان بايد بتوان با او ارتباط برقرار كرد
امام علي (ع) نه راهكار براي دوستي با جوان و نوجوان بيان مي كند : خوش بيني ، خير خواهي خوش زباني ،فروتني ، بخشش خطاها ،وفاي به عهد ،انصاف ، راستگويي ،هديه دان
در پوشه های امروز به تعدادی از سئو الات مستمعین سخنرانی مورخ ۳۰/۱۰/۸۷ پاسخ داده شده است به چند سئوال دیگر در طول دو روز آینده پاسخ داده خواهد شد
مهارتهای فرزندپروری
پدر و مادر عزیز آیا برای تربیت فرزندانتان دانشی آموخته اید؟ یا مهارتی کسب نموده اید؟ برای تربیت سازنده فرزندان مهارتهایی وجود دارد که با استفاده ار آنها در روند مراقبت از کودکانتان می توانید نقش اساسی در رشد آنها داشته باشید. ذيلا به بعضي از مهارت های فرزند پروری اشاره مي كنيم
زنان دوست دارند چه بشنوند
چيزهايي وجود دارد كه هر مردي لازم است درمورد همسرش از آن مطلع باشد: گفتن چه حرفهايي باعث خوشحالي او ميگردد. و اگر شما خوب اين مهم را برآورده نماييد، در عـوض بـسيـار بـيـشتـر از طرف همسرتان مورد محبت و توجه قرار خواهيد گرفت و آنها خوب مي دانند كه چطور اين كار شما را جبران كنند.
فقط خانمها بخوانند
به مردان قدرت دهيد ، تا صميميت فوران كند . مرد موجودي عاشق قدرت است . مرد از اينكه قدرتمند باشد حظ ميكند .
پايههاي روانشناختي تضادهاي سياسي
از ديدگاه روانتحليلگري، تعارض ميان لذت (ميل به لذتجويي) و جامعه ناكاميهايي را به وجودميآورد كه علت اصلي تضادهاي اجتماعي است و بعضاً منجر به والايش يا جابهجايي ميگردد.
يكي از جلوههاي عملي نفوذ اجتماعي، موضوع رهبري و فرمانروايي است كه از دير باز مورد توجه و علاقه بسياري از افراد، سازمانها و گروهها بوده است.
وقتي مردم درباره رهبران با نفوذ صحبت ميكنند چه نوع شخصيتبي را در ذهن ميآورند آيا يك رهبر متهور و پر جنب و جوش و خروش نظير هيتلر، استالين، ناپلئون و ... را در ذهن دارند يا فردي آرام و ملايم امّا سر سخت مانند مهاتما گاندي يا نلسون ماندلا و يا رهبري الهي مانند امام علي (ع) يا امام خميني (ره) و.......
بسم الله الرحمن الرحيم
قالت اِنَّ الملوك اذا دخلوا قريه افسدوها وجعلوا اعزه اهلها اذله وكذلك يفعلون
آن زن گفت : پادشاهان هر گاه به سرزميني وارد شوند آنجا را تباه ساخته و بزرگان را ذليل گرداند و همواره بدينسان عمل مي كند. نمل /34
Political psychology يا روان شناسي در قلمرو سياست
توجه: اين جزوه از منابع مختلف جهت تدريس در كلاس جمع آوري شده است و فهرست منابع مورد استفاده در صفحه آخر مندرج مي باشد
روانشناسي چيست ؟
روانشناسي تحت عنوان علمالنّفس يا اخلاق بيش از هزار سال به عنوان يكي از شاخههاي اصلي فلسفه در مراكز علمي ايران تدريس شده است،از رازي،ابن سينا،ناصرخسرو تا ملاصدرا كمتر متفكري را سراغ داريم كه در آثار خود به اين علم نپرداخته باشد.
بنام خدا
سن بلوغ وادای تکالیف شرعی هدیه ای آسمانی برای دختران نه ساله است. شما غنچه های نوشگفته بوستان الهی هستید جشن عبادت را برای شما تبریک گفته و از شما دختر خانم مهربان وخوب می خواهیم این شعر را یاد بگیرید تا روز یکه مراسم جشن عبادت برگزار می شود در گروه سرود شرکت کنید .
فضيلت نماز شب بسيار است در روايتي از ائمه معصومين عليه السلام آمده است كه عزت روز در گرو نماز شب است ، ويا آمده است كه نماز شب موجب نور جمال ، نور بصر ، فراخي روزي ، عمر پر بركت ،و موجب موفقيت در كارها مي شود.
بسم الله الرحمن الرحيم
علي اسماعيلي – مدرس دانشگاه
. اصول دوست يابي و روان شناسي نفوذ بر ديگران :
دردين اسلام وبه تبع آن در احاديث وروايات اسلامي به دوست يابي و اصول وفنون آن توجه وتاكيد فراوان شده است.
در كتب روانشناسي جديد نيز به اهميت داشتن دوست توجه شده و حتي بعضي از نظريه پردازان روانشناسي مانند آبراهام مازلو - روانشناس انسانگرا- دوست داشتن و دوست داشته شدن را يكي از اركان هرم نيازهاي پنجگانه آدمي در تعالي بسوي خود شكوفايي بيان كرده است.
ژرالدین ! دخترم،
اینجا شب است... شب نوئل؛ در قلعه ی کوچک من همه ی این سپاهیان بی سلاح خفته اند، نه تنها برادر و خواهر تو ، حتی مادرت. به زحمت توانستم بی آنکه این پرندگان خفته را بیدار کنم خود را به این اتاق کوچک نیمه روشن ، به این اتاق انتظار پیش از مرگ برسانم .
پيرامون سئوالات جلسه خواستگاري
خواستگار وخواستكار شونده ي گرامي
مهمترین مساله در جلسات خواستگاری صداقت است. چون عدم صداقت و نشان دادن خود به صورتیکه واقعا نیستی باعث یک عمر پشیمانی واسترس و زندگی سخت برای هر دو طرف است.
| |||||
ومن اياته ان خلق لكم من انفسكم نشانه های یک ازدواج موفقازواجا لتسكنوا اليها وجعل بينكم موده و رحمه ان في ذالك لايات لقوم يتفكرون رم/21
ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قره اعين واجعلنا للمتقين اماما
ميزان ناسازگاري خانودگي در بين خانوده ها آمار نسبتا بالايي دارد و فلسفه نوشتن چنين مطالبي هم روشنگري و اكاهي بخشي در اين زمينه است
علل وعوامل كاهش ميل جنسي
میل جنسی(libido) بطور چشمگیری در افراد مختلف مـتـفاوت میـباشد، حتـی در یک فرد بسته به شرایط درونی و بیرونی، میل جنسی متغیر میباشد.
کـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. (حـتـی غـالب مـردانی کــه از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمیدهند.)
می گویند این سوا ل را انشتین در قرن 19 مطرح کرده و معتقد بوده که 98 درصد مردم دنیا قادر به حلش نیستند. هرچند که کمی وقت گیر به نظر میرسه ولی به لذت قرار گرفتن در جمع اون 2 درصد می ارزه!
تست هوش ناسا هرکی حل کنه تشکر داره
دو سربازهر کدام سردر دو در ایستاده اند یکی دروغگو دیگری راستگو است
یکی در جهنم است دیگری در بهشت ولی شما نمیدانید
حال باید با یک سوال از یکی از انها بتوانید با اطمینان در بهشت را پیدا کنید
ضمنا شما نمیدانید که کدام سرباز راستگو یا دروغگوست؟؟؟؟
جبران خليل جبران:
چند جا ، نفس خويش را حقير ديدم
آنگاه ديدمش كه به پستي تن مي داد تا بلندي يابد.
آنگاه كه گناهي مرتكب شد و با يادآوري اين كه ديگران نيز همچون او دست به گناه ميزنند ، خود را دلداري داد.
آنگاه كه زشتي چهره اي را نكوهش كرد ، حال آن كه يكي از نقاب هاي خودش بود.
اضطراب چیست
همه انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه میکنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و تنشزا مضطرب میشوند، اما احساس اضطراب شدید و مزمن در غیاب علت واضح، امرى غیرعادى است.
لجبازی کودکان
اگر انتظارات والدین از کودکان منطقی باشد و وظایف ساده و آسانی برای آنها تعیین کنند، آنان نیز همکاری میکنند و رفتاری مطلوب نشان میدهند. کودکان برای کنار آمدن با دیگران به قوانین ساده و روشن نیازمند هستند. نباید از کودکان بخواهیم که هر آنچه ما میگوئیم انجام دهند. کودکان در سنین پیشدبستانی دوست دارند خودشان تصمیم بگیرند، انتخاب کنند و در کارهای مربوط به خود مستقل باشند. بنابر این تنها در مواردی کودک لجباز بهشمار میآید که بیش از نیمی از دستورات را اطاعت نکند.
داروهاي ضدافسردگي
داروهاي ضدافسردگي براي درمان افسردگي بسيار موثر ميباشند. وقتي كه پزشك اين داروها را تجويز مينمايد، آنها ميتوانند در عرض دو هفته علايم بيمار را بهبود بخشند، گرچه براي رسيدن به اثرات كامل اين داروها، اغلب حدود شش هفته وقت لازم است. بعد از اينكه افسردگي شما برطرف شد، بطور طبيعي حداقل بايد شش ماه ديگر نيز از اين داروها استفاده نماييد تا مطمئن شويد كه افسردگي بر نميگردد و سپس به تدريج مصرف آن را متوقف نماييد. اين داروها براي درمان افسردگيهاي متوسط و شديد مناسب ميباشند.
راههاي تقويت حافظه
بي خوابي، بد خوابي، نگراني و اضطراب، سوء هضم، يبوست مزاج، پرخوري، تداخل در غذا، ( به جاي نظم در غذا، خوردن مواد مختلف به فاصله هاي کم )، زياد خوردن ماست ترش و دوغ ، خوردن زياد مقدار پنير، سيب ترش، مقدار زيادي گشنيز هر کدام به طريقي فعاليت هاي فکري را دشوار يا حافظه و سرعت انتقال را موقتا کند مي کند.
بر عکس خواب مناسب، استراحت، اطمينان خاطر، تغذيه مناسب و منظم، مزاج مرتب ، مطالعه در زمان مناسب ( نه بلافاصله بعد از صرف غذا ) خوردن مقدار مناسبي از خرما يا کشمش ، عسل و گردو به همراه پنير، آجيل به مقدارکم، تنفس عميق در هواي سالم و ورزش صبحگاهي، استفاده از شير يا شير کاکائو در صورت امکان، استراحت نيم ساعته در نزديکي ظهر، بيدار ماندن بعد از نماز صبح يا بعد از طلوع آفتاب، خودداري از خواب نزديک غروب آفتاب موجب نشاط و فعاليت مغز و افزايش حافظه و آمادگي براي کارهاي فکري مي شود.
خوردن صبحانه در ساعات اوليه بامداد (صبح نسبتا زود) به اين مقصود کمک مي کند .
استفاده از مقدارکمي زنجبيل در غذاها ( به جاي ادويه ديگر يا همراه آنها ) نيز مفيد است.
تلاوت آيات قرآن کريم و روزه ماه مبارک رمضان نيز به دلايلي که نياز به بحث جداگانه دارد ، در افزايش حافظه مؤثر است.
درس خواندن در جاي آرام بدون صداي راديو، تلويزيون و صداي متفرقه نيز در تمرکزحواس ، يادگيري و به خاطرسپردن ، اثر جدي دارد.
والدين گرامي مي توانيد توصيه هاي عمومي زير را به تدريج به فرزندانتان آموزش دهيد تا بتوانند به خوبي آنها را به کار گيرند:
1- درايام امتحان بيشتر مواظب سلامتي خود باشيد تا در معرض سرما خوردگي ، گرما زدگي ، مسموميت ها ي غذايي و اختلالات هضم قرار نگيريد و از خوردن غذا در بيرون از خانه جدا خودداري کنيدوغذاي خود را خوب بجويد و آرام ميل کنيد.
2- هميشه به خصوص در ايام امتحانات مزاج خود را مرتب نگاه داريد : اگر دچار يبوست هستيد، شبها قبل از خواب حدود 10 عدد انجير خيسانده و 10 عدد آلوي خيسانده ميل کنيد.
3- در طول روز ( اما نه همراه غذا ) آب کافي بياشاميد ( بيش از نيم ساعت قبل از غذا و يکي دوساعت بعد از غذا اشکالي ندارد ) آشاميدن آب و نوشيدنيها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ايجاد نفخ مي شود.
4- ازخوردن قهوه و چاي خيلي پررنگ خودداري کنيد. چاي کم رنگ مفيد است.
5- اگر احساس خستگي مي کنيد کمي استراحت کنيد. انسان در موقع خستگي احتياج به استراحت دارد نه محرک . لذا مصرف قهوه را به منظور بيدار ماندن توصيه نمي کنيم.
6- ماست و دوغ ترش خواب آور است. ماست شيرين اشکالي ندارد.
7- نرمش و ورزش سبک را در برنامه روزهاي هفته ، به خصوص ايام امتحانات قراربدهيد.
8- اگر درصبحانه پنير مي خوريد آن را همراه گردو ميل کنيد - اما پنير در شب باعث خواب آرام مي شود.
9- مصرف سبزيهاي تازه ( البته بعد از ضد عفوني کردن ) و ميوه هاي تازه توصيه مي شود.
10- شب امتحان حتما به قدر کافي بخوابيد.
11-سعي کنيد شب ها زودتر بخوابيد و صبح زودتر از خواب برخيزيد- هرگز نزديک غروب آفتاب نخوابيد.
12-خواب نيم ساعتي نزديک ظهر نيرو بخش و نشاط آور است ، خواب بعد از طلوع آفتاب و هنگام غروب کسالت آورمي باشد. ( درباره اين مطلب توضيحات علمي کافي با توجه به تغيير سطح هورمونها در خون وجود دارد.)
13- بعد از صرف ناهار، اگر مي توانيد به پشت دراز بکشيد در حاليکه پاي راست را بر روي پاي چپ قرار داده ايد ، مدت 15 تا 20 دقيقه ا ستراحت کنيد . ( خوابيدن را توصيه نمي کنيم ) .
14-در موقع مطالعه از خوردن تنقلات و چيزهاي ديگر خودداري کنيد.
15-توصيه به خواب در اوايل شب به معناي زياد خوابيدن نيست . توصيه ما اين است که خواب را در زمان مناسب داشته باشيد تا حداکثر استفاده از آن را ببريد براي مثال 5/4 ساعت خوابيکه از اوايل شب شروع شود، بيش از خوابي که از آخر شب شروع شود.، به شما رضايت و نشاط مي بخشد.
16-آرامش روحي خود را با ياد خدا و انجام به موقع نمازها کامل تر کنيد.
17-برخي تحقيقات علمي ( از جمله تحقيقات دکتر پوليت ارائه شده درکنگره تغذيه ژنو) نشان مي دهد تغذيه متعادل و متنوع شامل غلات ، سبزيجات ، لبنيات، گوشت و ميوه ها باعث کاهش استرس امتحان مي شود.
18- صبحانه غذاي اصلي است، ناهار و شام را کمي مختصرتر بخوريد، اما صبحانه را کاملتر ميل کنيد.
19-اميد و شادابي را به خودتان تلقين کنيد تا موفقيت هاي شما بيشترشود.
کاش در دهکده عشق فراوانی بود توی بازار صداقت کمی ارزانی بود
ارتباط با خدا و نيروي توكل را فراموش نكنيد.
به خودتان عشق بورزيد.
از خود به خوبي ياد كنيد.
خود را تشويق و ستايش كنيد.
با جسم خود خوب رفتار كنيد.
از مواهب الهي لذت ببريد.
بيان و ذهنيت مثبت داشته باشيد.
هميشه در جيب ويا كيف خود پول كافي بهمراه داشته باشيد.
آنچه داريد يادآوري كنيد.
هميشه تبسمي بر لب داشته باشيد.
خود را به ديگران وابسته نكنيد.
براي خود ارزش و احترام قائل باشيد.
ازانتقاد كردن زيادي جدا اجتناب كنيد.
به ديگران عشق بورزيد.
همه را ببخشيد.
كسي را تحقير نكنيد.
براي قدرتمند شدن يكديگر را تحسين كنيد.
از خوبيهاي ديگران قدرداني و تشكر كنيد.
در همه حال شكرگذار باشيد.
مسئوليت پذير باشيد.
در تصميمهاي خود تاخير نياندازيد.
قاطعانه نه بگوييدونظر خود را اعلام كنيد.
احساسات خود را ابراز كنيد.
فراوان گوش كنيد و زياد حرف نزنيد.
تبريك و تسليت بگوييد.
هديه بدهيد ؛ هديه ها را بپذيريد.
حمايت خانواده را برانگيزيد.
مهارتهاي ارتباطي وكلامي خود را افزايش دهيد
ورزش كردن را فرموش نكند
دستور اسلام به زن وشوهر
اسلام به شوهران مسلمان مي گويد : زن امانتي است الهي در دست شما و خداوند رحمان او را به دست شما سپرده است. امانتي است که نه تنها مانند جواهر و برليان مادي که فقط از ديدنش لذت مي بريد ؛ بلکه عنصري با عاطفه و مهربان است که در غربت و تنهايي انيس و همدم با صفاي شماست.
در تمام دوران عمر آرامش دهنده ي شماست ، کشتزار پر برکت نسل خاندان شماست ، نگهدارنده و تربيت کننده ميوه درخت وجود و پاره تن شماست، طباخ خوراکهاي رنگارنگ و لذيذ شماست ، امانت خدا را چنانکه شايسته امانتذاري است ، نگهداريد و پس از پايان دوره ي امانتداري ، او را سالم و خوش خاطره ، به صاحبش رد کنيد.
و به زنان مسلمان مي گويد: پس از آنکه از پدر و مادر جدا گشته و به خانه شوهر آمديد ، شوهر را بايد مانند پدر و مادر و بلکه بيش از آنها احترام کنيد. شما عنوان مقدس مادري و مادر بزرگي را با تشريک مساعي او پيدا مي کنيد. اگر او را با زبان خود بيازاريد ، خداوند متعال روزه و نماز شما را در زمان آزردگي او قبول نمي کند ؛ هر چند روزها را در روزه داريد و شبها را به نماز بايستيد. و بدانيد که بهترين زن مسلمان زني است که چون شوهرش از او آزرده خاطر گردد ، هر کاري که در دست دارد زمين بگذارد و و نزد شوهر رود و خاطر او را از خود شاد و خرسند کند. زن مسلمان بايد بعد از عبادت خدا ، هيچ کاري را براي خود لازم تر از اطاعت شوهر نداند ، بلکه اگر شوهر او را در بين نماز صدا بزند ، بايد نماز خود را کوتاه کند و با ترک مستحبات ، هرچه زودتر نداي شوهر را لبيک بگويد.
http://www.alimirali.blogfa.com
1 _ هميشه از نام خانوادگي شما استفاده مي شود.
2 _ مدت زمان مكالمه تلفني شما حداكثر 30 ثانيه است.
سلام. این وبلاگ در زمینه روان شناسی ا ست